先週の水曜日にほろ酔い勉強会『Daily Move 虹色プログラム 運動不足解消・フレイル予防トレーニング　実践編 』が開催されました。講師はトップアスリートを指導しているトレーナーの木村匡宏さんです。コロナの感染拡大により開催が危ぶまれていましたが、マスクの着用、換気に注意しながら皆さんにお集まりいただきました。この木村さんが考案した体操は当院のYoutubeチャンネルでいつでもご覧になれます。どれも簡単な体操なので、まずは１つだけでも試して、健康な体づくりにお役立てください！

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