あたたかなニュース

諏訪中央病院で起こった、心のあたたまる出来事をお届けしています

~やめたい!やめたい!タバコのおはなし~ すわちゅう健康教室

IMG_7902.JPGIMG_7905.JPG16日(火)に健康教室が行われました。テーマは「禁煙」。

濵口医師も禁煙経験者で、どうやったら禁煙を成功させられるか具体的なお話を聞くことができました。やめるきっかけとしては、お子さんが生まれた時が成功率が高いそうです。あと、みじめな気持ちになったときやめようと思ったとか。また吸いたくなったときには氷を食べることが一番効果があったそうです。

当院の禁煙外来は金曜日の午後に受診できます。お仕事などで通えない場合は、他院になりますが土曜日にやってるところもあるそうです。

次回は月24日(火)、「見直そう。栄養バランス」と題して開催します。みなさんお気軽にお立ち寄りください!

このページの先頭へ