あたたかなニュース

諏訪中央病院で起こった、心のあたたまる出来事をお届けしています

すわちゅう健康教室、好評です!

20190207.JPG7日(木)にすわちゅう健康教室が行われました。
今回のテーマは、「アレルギー」。

アレルギーに対して免疫力を高めるということでしたが、睡眠不足とストレスがやはり体によくないそうです。忙しい現代人には耳の痛い話ですね。ストレスをためないために、一番よいのは...「昼寝」することだそうです!次によいのは「好きなことをする」。みなさん「昼寝」と「好きなこと」していますか?その他はアレルギーの薬の話、L-92乳酸菌の話と様々なお話をしました。


次回は2月20日(水)、「今すぐ実践!心不全予防」と題して開催します。

健康教室は、途中参加・途中退席OKの気軽な雰囲気の中開催しています。健康に関する質問もお受けしていますので、皆さんぜひお立ち寄りください。

このページの先頭へ